• Rabu, 17 Agustus 2022

Tidak Perlu Takut Kolesterol Naik Paska Lebaran, Konsumsi 5 Makanan ini Setelah Makan Daging

- Rabu, 4 Mei 2022 | 16:35 WIB
Resep Rendang Daging Sapi, Cocok untuk Kudapan Lebaran 2022
Resep Rendang Daging Sapi, Cocok untuk Kudapan Lebaran 2022

Baca Juga: Berikut Keunggulan Puasa Enam Hari di Bulan Syawal

Apel

Penelitian yangoksidasi dalam European Journal of Nutrition menunjukkan bahwa makan apel dapat memperlambat kolesterol jahat.

Manfaat ini diperoleh lewat kandungan polifenol antioksidan yang ditemukan pada kulit apel.

Antioksidan ini sangat penting untuk mencegah terjadinya kebakaran dan plak di arteri yang diakibatkan oleh kolesterol jahat.

Sebab, kolesterol jahat yang berinteraksi dengan radikal bebas akan teroksidasi dan menyebabkan kondisi tersebut.

teh hijau

Semua jenis teh kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.

Namun, teh hijau merupakan jenis antioksidan yang paling kaya dan telah menunjukkan hasil terbaik.

Beberapa cangkir teh hijau setiap hari akan membantu menciptakan ambang kolesterol yang lebih stabil dan menyehatkan tubuh.***

Halaman:

Editor: Rubiakto

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Semut Merah atau Semut Api

Selasa, 16 Agustus 2022 | 09:00 WIB

Beberapa Alasan Kenapa Orang Suka Nonton Film Horor

Selasa, 9 Agustus 2022 | 04:00 WIB

Kisah Pagi : Perampok Bingung

Jumat, 5 Agustus 2022 | 08:02 WIB

Limun Oriental, Minuman Tempo Dulu Khas Pekalongan

Selasa, 12 Juli 2022 | 08:11 WIB

Kisah Penjual Jangkrik Aduan Di Kota Pekalongan

Selasa, 12 Juli 2022 | 07:10 WIB

Mengenal Mitos dan Fakta Dari Bunga Wijayakusuma

Kamis, 30 Juni 2022 | 23:16 WIB
X