Membiasakan Lapar Baik untuk Kesehatan dan Pembakaran Lemak? Berikut Penjelasan Dokter Zaidul Akbar

- Kamis, 8 Desember 2022 | 20:45 WIB
dr. Zaidul Akbar  menjelaskan soal keputihan tidak normal  (Tangkap layar YouTube dr.Zaidul Akbar Official)
dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal keputihan tidak normal (Tangkap layar YouTube dr.Zaidul Akbar Official)

CeritaDepok.com - Kesehatan tubuh merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi kehidupan manusia di dunia ini.

Jika tubuh kita sehat, kita bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal tanpa terganggu masalah kesehatan.

Untuk terus menjaga agar tubuh selalu sehat, kita perlu memperhatikan pola hidup setiap harinya. Salah satunya adalah memperhatikan konsumsi makanan.

Salah satu dokter di Indonesia, dr. Zaidul AKbar pernah mengatakan bahwa membiasakan lapar adalah hal yang baik karena hal tersebut bisa merontokan lemak.

Baca Juga: Toyota Luncurkan Hilux Versi GR Sport Lebih Sangar Dari Versi Sebelumnya

Lemak adalah satu zat yang ada dalam tubuh manusia dan zat tersebut mengandung energi yang tinggi.

Meskipun lemak berada di beberapa makanan yang tidak sehat, lemak masih dibutuhkan oleh tubuh sebagai bahan energi.

Namun, jika lemak tersebut terlalu banyak tertimbun dalam tubuh dan energinya tidak digunakan, orang akan mengalami masalah kesehatan seperti kegemukan atau obesitas.

Dikutip dari video YouTube.com di kanal Berbagi Ilmu Kesehatan yang diunggah pada 5 November 2021, berikut salah satu tips untuk mengurangi lemak berlebihan dalam tubuh ala dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Kegiatan Pelayanan Kesehatan Satgas Yonif Mekanis 203/AK Diserbu Oleh Masyarakat

Halaman:

Editor: Rubiakto

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Destinasi Dark Tourism di Indonesia

Kamis, 3 November 2022 | 10:35 WIB
X